Ta strona korzysta z ciasteczek, aby zapewnić Ci najlepszą możliwą obsługę. Informacje o ciasteczkach są przechowywane w przeglądarce i wykonują funkcje takie jak rozpoznawanie Cię po powrocie na naszą stronę internetową i pomaganie naszemu zespołowi w zrozumieniu, które sekcje witryny są dla Ciebie najbardziej interesujące i przydatne.
Rodzina YOUtra
- Opis
- Program i darmowe materiały
- Najczęściej zadawane pytania
- Recenzje
Wzmacniaj relacje.
Dbaj o emocje.
Redukuj stres.
Rodzina YOUtra to kurs wellbeingu online dla Ciebie i Twojej rodziny.
Kurs możecie realizować w dowolnym miejscu i czasie, dla wzmocnienia relacji mama- dziecko, tata-dziecko, rodzice- dzieci.
Sugerowany wiek dziecka 6-14 lat.
Dlaczego warto?
- Otrzymasz materiały w formie video, treningi, quizy, gry i zabawy edukacyjne do pobrania.
- Rozwiniesz rodzinę w obszarach uważności, medytacji, komunikacji, emocji, relacji, kreatywności.
- Zdobędziesz certyfikat Rodziny YOUtra.
Korzyści dla Ciebie i Twojej Rodziny
- Zaczniecie lepiej rozumieć swoje potrzeby oraz oczekiwania.
- Nauczycie się rozpoznawać, wyrażać i radzić sobie z emocjami.
- Spędzicie wartościowy czas razem, który zbliży Was do siebie.
- Nauczycie się technik uważności, które pomogą Wam znaleźć spokój i harmonię w życiu.
- Dowiecie się, jak wspólnie dbać o zdrowie fizyczne i psychiczne poprzez zdrowe nawyki i aktywności.
- Dowiecie się, jak skutecznie redukować stres i wprowadzać wellbeing do życia rodzinnego.
Rodzina YOUtra
Poznajmy siebie lepiej
Pozytywny obraz rodziny
Karuzela emocji
Rodzina kontra stres
Uważność i my
Wdzięcznie i życzliwie
Budujemy relacje
Klucz do komunikacji
Zdrowy styl życia
Twórcza rodzina
Zakończenie kursu
Jak skonstruowany jest kurs?
Kurs składa się z 10 tematów, każdy temat zawiera 3-5 zagadnień (filmy teoretyczne oraz ćwiczenia w formie video). Dodatkowo użytkownicy mają do dyspozycji materiały do pobrania i wydrukowania (13 plików).
Po ukończeniu wszystkich tematów, użytkownicy otrzymują certyfikat.
Po ukończeniu wszystkich tematów, użytkownicy otrzymują certyfikat.
Jak długo trwa kurs?
Rodzina YOUtra to interaktywny kurs, gdzie obejrzenie materiałów video zajmuje około 1,5 h. Natomiast praca własna i wykonanie ćwiczeń jest zależne od rodziny. Jeśli rodzina będzie wykonywała jeden temat dziennie, może skończyć go w około 2 tygodnie.
Dodatkowo w kursie rodzina wykonuje dwa quizy interaktywne.
Dodatkowo w kursie rodzina wykonuje dwa quizy interaktywne.
Czy potrzebuję specjalnych narzędzi?
Nie, wystarczy komputer lub tablet z dostępem do Internetu. Można również wykonać kurs na smartfonie.
Kurs zawiera materiały do wydrukowania.
Kurs zawiera materiały do wydrukowania.
Czy mogę przerobić kurs we własnym tempie?
Przez tematy przechodzimy stopniowo. Kolejna lekcja odblokuje się, gdy ukończymy poprzednią.
Co zrobić, gdy nie mogę przejść do kolejnej lekcji? Nie widzę dolnego paska z możliwością przejścia do kolejnej lekcji.
Sprawdź rozdzielczość Twojego ekranu. Prawdopodobnie rozdzielczość jest za mała.
Czy kurs trzeba realizować całą rodziną?
Nie trzeba, kurs może wykonać jeden rodzic z dzieckiem.
Jaki czas mam na wykorzystanie kursu?
Kurs jest dostępny przez 12 miesięcy od zakupu.
Czy mogę wracać do poprzednich tematów/ćwiczeń? Czy mogę włączyć film więcej niż 1 raz?
Tak, jak najbardziej. Do tematów i ćwiczeń można wracać.
Gwiazdki 5
6
Gwiazdki 4
0
Gwiazdki 3
0
Gwiazdki 2
0
Gwiazdki 1
0